Tapasin jouluaattona naisen, joka oli vajaa 70-vuotias ja näytti noin 55-vuotiaalta. Ei juurikaan ryppyjä, iho oli heleä ja kirkas, hiukset tuuheat ja runsaat ja koko olemus oli hyvinvoivan ihmisen ilmentymä.
Liota 1/4 dl pellavasiemenrouhetta erikseen sekä 1 dl kuorittuja auringokukansiemeniä ja 1 dl kuorimattomia seesaminsiemeniä yhdessä runsaassa vedessä noin kuusi tuntia. Siivilöi vesi pois ja sekoita tehosekoittimessa. Nauti esim. jogustin tai marjojen kanssa. Säilyy jääkaapissa noin neljä päivää.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti